Perlinės kruopos su daržovėmis – Maistomanės užrašai
Tobulumo link. mano kelio dienorastis - Pusryciai: perliniu kruopu kose su sviestu ir svarckofo kumpeliu Priespieciai: bananas su varske Pietus: voveraites troskintos su svogunu ir krapais kokosu piene ir zalios salotos
Štai kokia košė naudingiausia pusryčiams, o kokia – pietums ar vakarienei
Perlinių kruopų košė su jūros dumbliais pusryčiams
Gargle Piratas šaukštas perline kose - centerstagevoicestudio.com